高中体育选项教学足球模块（二）
头顶球技术单元计划设计
南京市板桥中学 潘月光
一、设计思路
高中阶段足球教材是初中足球教材的延伸与拓展，它包括基本动作和基本战术两部分内容，并以综合练习的形 式将两者有机的结合。本单元以“健康第一”为指导思想，以足球头顶球教学为主线，在教学中努力践行“教师为教学主导，学生为学习主体”的教育理念。在“运动知识与技能”这一学习领域中，提出了明确的学习目标和内容框架，要求学生“提高运动技能水平” 和“增强运动技能的运用能力”，并以这个理论为基础，在教学方法和手段是设计上面向全体学生，注重学生运动技能的运用能力培养，同时兼顾不同层次学生的学习需求，让每一名学生都能有成功的体验。在教学策略上，注重渐进式教学和小组合作学习，充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重培养学生自学和探究能力、合作精神和学习兴趣，将能力培养和情感体验与运动技能学习有机整合。
二、教学目标分析
高中《体育与健康课程标准》对于目标体系的表述是采用了课程总目标、具体目标和内容标准这样一个递进的 层次关系，让我们明确学习目标是一个完整而又具有紧密相关的体系，在教学过程中只有对目标体系有一个清晰的 认识，才能在教学中很好地把握。从学习目标转向教学目标的确定，这是教师在教学前对自己教学的一个预估，或 者说是教师对于即将进行的模块程序与学时教学可能达到的教学效果所做的评价标准。因此，我在制订模块教学目标时就把上述的具体学习目标转化为： （1）通过模块教学，使学生较好地掌握足球项目中的各种踢球的脚法和传接球以及各种足球的基础技术和战术，如脚背内外侧踢球、运球和二过一战术等。 （2）通过足球教学，学生还将认识到足球运动对改善身体健康、心理健康，提高社会适应能力的价值；对足球运动产生进一步的兴趣与爱好，并能利用余暇时间带动他人参与足球运动。模块目标细化到本单元，则可以具体为：（1）通过单元教学，使学生较好地掌握原地前额正面、侧面头顶球、跳起前额正面、侧面头顶球的基础技术和运用战术。（2）通过头顶球技术的学习，学生还将认识到该项技术对改善身体健康、心理健康，提高社会适应能力的价值；提高对足球运动的兴趣和参与热情。
三、教学内容分析
足球运动是一项对抗性强、竞争激烈的运动项目，它具有参与人数多、场地大、比赛时间长、技术复杂、战术多样等特点。经常参与足球运动能有效地提高心肺耐力、速度、灵敏性、协调性等体能。培养学生勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔的意志品质以及团结合作和敢于创新的精神，促进学生运用足球技能进行体育锻炼和比赛，使学生身心得到协调发展。由于模块教学中单元计划所具有的独立性和完整性，同一模块各单元相互之间具有紧密的联系，形成了“前者为后者铺垫，后者是前者的延伸”这样一种概念，同时也形成了每一份学时计划都是单元计划的一个片段，每个教学单元都是本模块教学计划中的片断这样一个事实。这对于提高教学效果具有非常的意义，因为，从认知的规律来看，这种具有连续性的教学方式，最容易形成记忆。避免了“前学后忘”的不良影响。 基于这样的认识和理解，我校将足球运动设计为5个模块，模块与模块之间即呈递进关系之间又有内容上的交叉，摆脱了传统的单纯技术和战术传授的格调，以学生为本，从学生的认知规律出发，从实践是第一着手进行教学设计。模块一、二以学习基础技术为主，并考虑学生在义务教育阶段掌握足球运动知识和技能的程度与之衔接，从模块三起，重点学习战术配合， 注重学生运动技能的运用能力和实战能力的提高，为学生的进一步发展打好基础。
四、单元计划
单 元 教 学 计 划
足球模块（二）——头顶球单元
跳起正面头顶球教学设计
南京市板桥中学 潘月光
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以前额正面头顶球教学为主线，努力践行课程标准理念，以学生发展为中心展开教学设计。在教学方法上统筹全体，兼顾特殊，注重分层；在教学手段上，注重情景式教学，联系实战，通过情景设定、启发指导、分层递进等教学手段，引导学生开展反复学练，提高学生的运动技术水平，培养学生的自信，以及团结配合的能力，使学生身心得到全面发展。
二、教材分析
足球运动是世界第一运动，深受学生喜爱。参与足球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼，促进上下肢、骨骼、肌肉的发展，提高速度、力量、灵敏等身体素质，提高身体的协调性。头顶球是一项重要的足球技术，在比赛中可以用来进攻、传球、解围，头球技术好的运动员在定位球战术中经常会起到一锤定音的作用，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
头顶球技术的学习对发展学生反应能力、身体协调性、核心力量有十分重要的作用，利于学生综合身体素质的全面发展。同时，它还能培养学生的勇气与自信，提高学生的团队合作意识。
本次课内容位于高中足球选项课模块（二）头顶球技术单元，是本单元的第四次课。在前面的三次课中，学生已经初步掌握了原地正面、侧面头顶球技术，本次课是在前面学习内容的基础上，在空中完成正面头顶球动作。由于增加了腾空动作，因此对学生的技术动作要求更高，故本次课的重点是在空中完成挺身收腹、摆动顶球动作；学生在学习中的难点是要掌握好起跳、顶球的时机和全身的协调发力。该教材实战意义更强，对学生很具有吸引力，且具有挑战性，对学生的足球实战技能提升具有很大的作用。
教材要点：判断与选位、蹬地起跳与摆动、头触球、触球后身体的控制。
易犯错误：1.顶球时闭眼缩颈 2.顶球时机掌握不准确 3.上下肢发力不协调
三、学情分析
本课教学对象是高二年级足球选项班的学生，在前期的教学中，学生已经学习过了原地正面、侧面头顶球，具有一定的头顶球基础。但是跳起头顶球需要在空中完成顶球动作，对起跳、顶球的时机要求更高，这会让部分学生在学习中产生畏难情绪，尤其是在多次练习失败之后，可能会产生顿挫感。这是就需要教师及时的指导与鼓励，帮助学生建立信心。由于学生核心力量普遍不强，因此在做空中挺身收腹动作时可能会出现动作与时机不能兼顾的情况，因此教师要可以提醒学生先在练习中把握时机，熟练后在进一步改进动作，逐层突进。另外，在素质练习时，教师可以适度安排提升核心力量的练习进行强化。
四、教学目标
运动参与目标：学生能积极参加各项练习，并能带动身边的同学积极主动的完成练习活动。
运动知识技能目标：通过本次课学习，学生能说出跳起正面头顶球技术的动作要点。在一抛（掷）一顶练习中，全体学生跳起后能顶到球，60%的学生在顶球时能在空中做展体——收腹动作，顶球有一定力度。20%的学生能主动迎球，准确把握起跳和顶球的时机。
情感与社会适应目标：各学习小组练习时配合默契，互帮互学。
五、本课的重、难点
重点：空中完成挺身收腹、上体摆动顶球动作
难点：起跳、顶球的时机和全身的协调发力
六、教学主要策略
为了能激发学生的学习热情，让更多的学生敢于争顶头顶球，我设计了以下教学步骤：
1.热身
①各“三人组”（由三名学生组成的学习小组）按照教师要求，做运、传球推进练习、头拱球等热身活动。
设计意图：复习前面已学运动技术，增加练习趣味。
②“海豹顶球”接力。
设计意图：发展身体协调能力、平衡能力，巩固头顶球动作，强化本体感觉。
2.复习——教师带领学生复习原地前额正面头顶球并进行指导。
学生的“三人组”在练习过程中回忆、复习掷界外球、头顶球及停球技术。
设计意图：本部分回忆与复习主要为了与本次课学习内容进行衔接，同时强化“三人组”默契程度。
3.体验式学习：体验——教师提示学生在练习时尝试跳起后在空中完成正面头顶球动作。学生分组进行尝试练习。
设计意图：学生是学习的主体，体验是学习的重要过程，让学生在体验中去发现问题，这样教师在讲解示范时，学生更容易有豁然开亮的感觉。
4.简化练习突出重点：学习：1——教师带领学生利用气球进行顶“固定球”练习，学习空中挺身收腹、摆动顶球动作，并对学生练习情况进行点评与指导。学生在练习中要努力做出“反弓”动作，收腹要迅速，顶球部位要准确。
设计意图：顶气球实际就是顶固定球练习，结合前期的教学经验，传统的顶固定球练习具有一些弊端，例如跳起顶手持固定球时，容易发生身体碰撞和掉球；跳起顶悬挂软排球时，由于学生顶球力量控制不好，会造成悬挂球大幅度摆动，摆回时容易打到头。顶气球可以较好的避免这些问题，且易于操作，教具也较容易制作。顶固定球练习时，不存在起跳时机问题，因此学生较容易做出空中动作，对于学生体验挺身收腹动作既有重要作用。
5.逐步推进、分层次教学、小组学习：学习2——教师指导学生进入各自场地进行顶移动球练习。学生“三人组”进行循环练习。①一人掷球，另外两人轮流跳起顶球；②三人按照“抛——顶——停”的顺序进行循环练习。
设计意图：分组练习时，先采用下抛球——原路顶回的方式练习，练习难度较低，方便学生掌握新技术，待学生能做出跳起正面头顶球动作后，教师根据各小组学生练习情况，逐步引导练习情况较好的小组开始按照“三人组”三角练习形式进行练习（此种练习形式是学生在进行足球选项学习时的一种基本练习形式），通过学生的体验，教师在学生练习中提示、引导学生采用正确的身体朝向完成该技术动作。练习中，对于练习情况较好的“三人组”小组可以采用掷界外球的动作给球。教师在学生学练过程中适时选择练习情况较好的学生进行展示。
6.分层次教学、情景式教学：运用——教师组织学生进行界外球（角球）战术模拟演练。各“三人组”在练习时要按照实战要求，积极跑位要球。防守方与进攻方不能有身体接触（降低进攻难度）。
设计意图：本环节是模拟比赛情形进行的练习，各“三人组”小组两两进行对抗，攻方一人通过掷界外球的方式将球掷到门前，另外两人抢点攻门；守方一人守门，两人防守，抢点破坏进攻，两组轮流攻防，练习后半段学生可以自主选择对手进行“交流”竞赛。为了养成学生良好的比赛习惯，本环节练习教师要重点强调足球比赛规则，培养学生的比赛意识。在练习中，教师在指导运动技术动作的同时，还要跟学生讲解说明争抢头顶球的战术意识，例如如何跑位、摆脱、打手势、设计进攻路线等，通过对技战术的运用，让学生的实战能力得到切实提升。
7.贯穿“健康第一”思想，发展学生的综合素质：素质练习——弹跳、爆发力练习：跳球；上肢力量、核心力量练习：俯卧猜拳。
设计意图：本素质练习是对跳起正面头顶球练习的一个追加和强化练习，希望通过练习可以强化学生的弹跳力、爆发力以及上肢力量和核心力量。
七、教学过程
见教案
八、场地器材：
足球10个，标志盘10个，气球8个，标志杆8个。
体育与健康实践课教案
（黄色字部分为教学视频呈现环节）
模块名称 | 足球模块（二） | 单元位置 | 头顶球技术 单元 第 4 次课 | |||||||||||
教学内容 | 跳起正面头顶球 | 授课时间 | 第 7 周 第 2 节课 | |||||||||||
学 习 目 标 | 运动参与：学生能积极参加各项练习，并能带动身边的同学积极主动的完成练习活动。 运动知识与技能：学生知道跳起前额正面头顶球技术的动作要点。全体学生跳起后能顶到球，60%的学生在顶球时能在空中做展体—收腹动作，顶球有一定力度。20%的学生能主动迎球，准确把握起跳和顶球的时机。 情感与社会适应：各学习小组练习时配合默契，互帮互学。 | |||||||||||||
重 点 难 点 | 重点：空中完成挺身收腹、上体摆动顶球动作 难点：起跳、顶球的时机和全身的协调发力 | 教 学 准 备 | 足球10个，标志盘10个，气球8个，标志杆8个。 | |||||||||||
程序与 时间 | 内 容 | 教师教、导活动 | 学生学、练活动 | 组织形式与要求 | 运动负荷 | |||||||||
时间 | 次数 | 强度 | ||||||||||||
一 开始部分1＇ | 1.集合 2.宣布本节课学习内容及目标 1＇ | 1.向学生问好 2.宣布本节课学习内容、目标及要求，安排见习生 3.安排见习学生 | 1.体育委员整队，向教师问好。 2.认真听讲，知晓学习内容、目标及要求。 3.随堂见习 | 1．学生在指定地点站队
2．如果有见习的学生，安排其坐在看台处休息。 | 75～ 85 小 | |||||||||
二 准备活动8＇ | 1.常规准备 慢跑及游戏5＇
2专项准备活动3＇ | 1.宣布热身活动的方法，通过有球热身，既熟悉球性又预热身体。 ①运、传球推进练习
②头拱球练习。
2.专项球性练习 “海豹顶球”接力。 | 1.认真听教师的练习要求，明确练习意义。
①传、停、运动作做完整，确保成功率。 ②支撑有力，确保安全。 2.身体后仰，保持平衡。
|
（图二） 2.组织与要求：从中线出发，前额顶球跑至底线返回，接力进行；手不能触球。 |
3＇
１＇
|
2次
1次 |
150～ 160 大 130～ 140 中上 | |||||||
三 基本部分 34＇ |
1.复习已学头顶球技术 5＇
学习跳起前额正面头顶球技术24＇
| 1.复习——教师带领学生复习原地前额正面头顶球并进行指导。
2.在复习中体验——教师提示学生在练习时尝试跳起后在空中完成正面头顶球动作。
3.引导——教师引导学生进行总结分析，引出本次课学习内容的动作重难点并进行示范。
4.学习1——教师指导进行顶“固定球”练习，学习空中挺身收腹、摆动顶球动作，并对学生练习情况进行点评与指导。 5.学习2——教师指导学生进入各自场地进行顶移动球练习。 观察学生练习情况，根据学生学练情况的不同，对学生进行分层次要求。
6.运用——教师组织学生进行界外球（角球）战术模拟演练。 在演练中，引导学生跑位、要球、隐藏战术意图，注重对学生战术意识、实战意识的培养。 | 1.学生的“三人组”在练习过程中回忆、复习掷界外球、头顶球及停球技术。反弓明显，摆动积极。 2.学生分组进行尝试练习。抛球的同学可以刻意给“短—高球”，“逼迫”顶球的同学向前移动，跳起顶球。 3.结合体验大胆分析，乐于展示。 仔细观察教师示范，记忆动作要领：蹬地起跳，挺身收腹，前摆发力。 4.在练习中要努力做出“反弓”动作，收腹要迅速，顶球部位要准确。
5.学生“三人组”先进行一抛两顶练习，抛球学生要对顶球学生的动作进行大声提示。 练习情况比较好的小组进行掷（抛）——顶——停练习。小组成员间注重配合的默契和相互提醒。 6.按照实战要求，积极跑位要球。建立自信，敢于拼搏。防守方与进攻方不能有身体接触（降低进攻难度）。 学习、领悟战术思想，磨练默契程度。 |
（图三） 2.组织与要求：分区练习，勇敢尝试。 3.组织与要求：围绕教师散点站位。
4.组织与要求：成纵队依次练习。跳起高度可由低到高，由易到难渐进练习。
5.组织与要求：同图三。 掷界外球时，球要具有一定高度。
6.组织与要求：“三人组”之间进行分组对抗，攻方一人掷界外球（或手抛“角球”），另外两人门前抢点。防守方一人守门，两人担任后卫。只能用头顶球攻门，每个“三人组”10次进攻机会，以进球多少定胜负，输的一方做10个俯卧撑。 | 2＇
1＇
1＇
4＇
3＇
| 15- 20次
10- 15次
20- 25次
20- 25次
20- 30次
| 120～ 130 中 120～ 130 中
85～ 95 小
100～ 110 中 下 130～ 140 中上
150～ 160 大
| |||||||
素质练习：跳球、俯卧猜拳。5＇ | 1.讲解示范练习的方法与规则。
2.指导各“三人组”练习。 | 1.每小组一人原地抛球，另外两人跳起争球。 2.各“三人组”之间进行PK，期间身体要保持紧张状态。 | 1.组织与要求：散点练习，5次一轮，输方5个蹲起。 2.组织与要求：散点练习，每输一次做一个俯卧撑。 |
4＇
| 每人5次 15次 | 155～ 165 大 | ||||||||
四 结束 部分 2＇ | 1.放松 2.总结讲评
3.归还器材 4.宣布下课 2＇ | 1.带领学生互相敲腿、揉肩颈放松。 2.教师小结本课学练过程，评价目标达成情况，对学生的进步给予表扬，点出不足之处。 3.布置课后力量练习内容。 4.安排学生归还器材。 5.与学生再见。 | 1.互相放松，身心愉悦。 2.回顾本课学习目标，认真听取教师讲评，能正确评价自己。
3.能明确课后练习内容。 4.主动积极归还器材。 5.师生再见。 |
组织与要求：
认真做放松练习，重点是颈肩。
|
约1分钟 |
110～ 120 中 | ||||||||
生 理 负 荷 预 测 |
| 家庭作业 | 连续头顶球练习，能连续顶3个及格，5个以上为优秀。 | |||||||||||
课 后 记 | 学生学习热情高涨，尤其是按照三角形站位进行练习时，用头顶球改变来球路线让学生很兴奋。在无对抗练习中，学生呈现出的运动技能表现情况良好，但是在对抗练习中经常会出现顶不到球的现象，后期还需要加强选位、时机判断的训练。通过练习，学生学习目标的达成度超出预期，但是少部分学生在练习中过于兴奋，有时会忽略自我保护，后面课上要加强要求。模拟比赛的争顶练习中，学生战术意识需要加强，原地等球现象较多，后期学习中教师还要加大提示频次，指导学生磨炼出适合自己的战术。 | |||||||||||||
平均心率 | 126±5次/分钟 | |||||||||||||
练习密度 | 42±3% | |||||||||||||
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